bcaa na

Witam. Bcaa stosowałem z treca ale coś nie jestem przekonany do tej firmy od momentu kiedy kupiłem koncentrat białkowy i był strasznie słodki jak dymatize. Koledzy na siłce zachwalają BCAA w proszku z firmy CONTROLER LABS w fioletowym opakowaniu. Sam bym kupił tylko cena odstrasza ponad 200zł. Dlatego stosuję olimpowskie capsy. Ale sam się [...]

Kopia z dziennika: Czołem Będę teraz wrzucał zrzuty miski, treningów i info o aerobach, suplach. Bez większych szczegółów, opisów, fot. Nie mam ochoty. Mam pewne problemy prywatne, i powiem szczerze, gdyby nie sport, to nie wiem co bym miał robić... Waga mi leci na łeb, na szyję. Wpycham żarcie zgodnie z założeniami Tadzia, ale jest ciężko [...]

[...] najbardziej na etapie recompu nie wiem jak z powt,nie mam takiej wiedzy. Na pewno wypali to więcej glikogenu mięśniowego i pewnie przełoży się na większy ubytek masy tłuszczowej,a jak będą dostarczone bcaa to masa zachowana. Ale to tylko takie informacje "przez mgłę".Czytaj. A ogółem -np. Dave Tate zaleca zakresy 10-20p w assistance ;)

[...] oliwek *trening* 6. whey, banan, migdały >>> cukinia 1/2x, pomidor suszony 1x, pomidory w puszce, szpinak, fasolka szparagowa, pieczarki >>> wapno & vit D, magnez & vit B6, bcaa & xplode >>> woda, espresso 1x, kawa z mlekiem 2x TRENING SIŁOWY *DZIEŃ 2* 1a. hip thrust na 1 nodze (bez obciążenia) 3x 10-20 10x : cc / 10x : cc / 10x :cc > mocno na [...]

[...] pełnoziarnisty, oliwa z oliwek *trening* 5. whey, banan, pistacje >>> fasolka szparagowa, szpinak, cukinia 1/2x, papryka 1x, pieczarki >>> wapno & vit D, magnez & vit B6, bcaa & xplode >>> woda, espresso 2x, kawa z mlekiem 1x, czarna 1x TRENING SIŁOWY *DZIEŃ 1* 1a. mostek biodrowy ze sztangą 3x20 20x 15kg / 20x 15kg / 20x 20kg > nawet szybko [...]

PRIORYTET "MASA" Ok.Zaczynamy!!! Jak już wspominałem głównym celem na najbliższy rok będzie zwiększanie masy mięśniowej a finałem występ w kategorii do 90kg. tak więc na dobre żegnam się z kategorią 80kg jak i kulturystyką klasyczną, pora postawić sobie poprzeczkę nieco wyżej i co najważniejsze zrealizować swoje odwieczne marzenie startu [...]

Czyli opłaca sie brac potrenignowke, ale tlyko 12 porcji ;/ nawet na miecha nie starczy. Ale patrzac z drugiej sotrny wyjdzie taniej niz bcaa pure + carbo ( potreningowka ma bogaty skład)

dla mnie smak potreningowki w wesji cytrusowej OK, cos pomiedzy pure power, bcaa a wpc (czuc bialkowy posmak). pamietac jednak nalezy, że ze wzgledu na dodatki potreningowkę nalezy mierzyć smakowo ciut inna kategoria niz odzywki bialkowe

Napiszę jaśniej W CWS oprócz kompleksu białek i węgli dodano z aminokwasów: 6g bcaa 1,5 g tauryny 1g aakg 2g beta alanina Doskonale nadaje się na 1h przed treningiem i natychmiast po

Jedna sugestia - czy w tym bilbordzie wszystko jest okay? Bo w tej reklamie/bilbordzie napisaliście, że 70g zawiera 6g BCAA (chyba, że chodzi wam o samą leucynę ) natomiast produkt na stronie w skladzie ma 11g?

jest napis na opakowaniu wiec pewnie sie pojawi poki co nie ma Wiśnie stestowałem.. rozpuszczalność super, smak hmm spodziwałem się czegoś innego.. nie podszedł mi.. zobaczymy z innymi Bcaa wiśnie wieczorem będe testować

[...] pisałem, że ekstra tylko że jest ok, zamówiłem całą paczkę dziś i potreningówkę w wersji lemon oraz econo czekoladowe - bo ponoc smak się zmienił. Oszczędziłem sobie jedynie bcaa wisniowych, bo mam kilka innych wydatków na początku miesiąca, ale niebawem także zamówię wraz z mixem białek i nowym leucinecarboplus'em. Zobaczę jak smakują i [...]

Btw. przy ostatnim zamówieniu z racji braku pure bcaa (które stosuję od kiedy jest na rynku) wziąłem inne, konkurencyjne i doszedłem do wniosku że to się wcale nie rozpuszcza...

Ja dziś testowałem CWS cytryna i mi bardzo podchodzi. Chyba nawet bardziej niż wiśnia. Nie tylko jak na preparat potreningowy (proponuję porównać z innymi tego typu), ale w ogóle jako szejk jest całkiem całkiem. Rześki, lekko mleczny, posmak BCAA lekko wyczuwalny, ale nie przeszkadza.

widzę, że puszeczka 250g się pojawiła. Chyba sobie wezme na spróbowanie BTW w bcaa są miarki?

SFD bcaa .. wisnia.. kilka porcji mialem już .. dla mnie za kwasna.. ale jak na wiśnie dobra.. ;D ...

05.04.2016 DT Wrzucam info o wczorajszym dniu, bo mi się zapomniało wcześniej. :) Trening B 1. thrusters z hantelkami 5 x 8-10 60sek 5kgx12 , 7kgx10, 8kgx10, 8kgx10, 9kgx8, 9kgx8 5kgx12 , 7kgx10, 8kgx10, 8kgx10, 8kgx10, 9kgx8 5kgx12 , 7kgx10, 7kgx10, 8kgx10, 8kgx10, 8kgx10 5kgx12 , 7kgx10, 7kgx10, 7kgx10, 8kgx10, 8kgx10 5kgx12 , 7kgx10, 7kgx10, [...]

[...] 4 serie spoko, możesz dać dwa ćwiczenia na partię każdą, ale na bicepsy/tricepsy zostawiłbym 1 ćwiczenie. tak, możesz o te 5% zwiększyć max dla danego ćwiczenia, na towarze dużo można jakby co to pytaj śmiało. ja od razu się Ciebie poradzę rano bcaa g-force, 2 miarki przed treningiem 10g bcaa + pobudzacz jakiś zaraz po treningu 40g wpc styknie?

[...] Dieta z dziś: Placki: 90g owsa, 2 jaja, 15g oliwy, 15g wpc 150g cyca z kury, 50g makaronu, 20g lnianego 150g cyca z kury, 75g makaronu 30g carbo, 30g wpc, 15g bcaa 150g cyca z kury, 100g ryżu brązowego 120g tuńczyka, 55g makaronu, 15g lnianego Omlet: 3 jaja, 15g oliwy + 35g orzechów włoskich/laskowych mix. B-215g (153g [...]

[...] Dieta z dziś: Placki z 100g owsa, 15g oliwy, 15g whey, 2 jaj Placki z 50g owsa, 15g oliwy, 2 jaj 150g piersi z kury, 100g ryżu brązowego -30g carbo, 30g whey, 15g bcaa- 150g piersi z kury, 100g ryżu brązowego 150g piersi z kury, 100g makaronu pełnoziarnistego, 15g oleju lnianego Omlet z 2 jaj, 3 białek, 5g oliwy 20g whey + 15g oleju [...]